jak sie nic

Jestem Dominika mam 14 lat i mam problem z moją skórą na twarzy. Słuchajcie ostatnio mama mi kupiła Żel głębokp oczyszczający z Garnier czysta skóra no i jak już przemyje twarz tym żelem to jak wytre lekko twarz nic mi nie jest potem za 2 minuty mam jakby kawałki skóry takie jakby łuszczenie sie skóry niewiem co to jest wyglada jakbym miała łupież [...]

Witam, jak w temacie, poszukuję orbitreka, który nie będzie mnie kosztował więcej jak 3000zł. Chciałbym, aby był on dobry dla osoby 160cm, jak i 190cm, ponieważ będzie używany przez więcej niż jedną osobę. Nie jestem jakiś zaawansowany, nie orientuję się zbytnio nic w tematach tych przyrządów, więc proszę was o pomoc :)

jak zwiększyć wyskok skacze metr ,ale chciałbym więcej wiem że mam predyspozycje ale nie wiem jak to zrobić zwykły trening nic mi nie da,musi to być program dla wyczynowca ,trening na siłowni spowodował że ważę więcej i skoczność zamiast zwiększyć się to maleje

jestem 2 tygodnie na diecie , do tego pije gainera i biore kre-alkalyn , w pierwszym tygodniu przytyłem 1.5kg i od tej pory mi nic więcej nie ruszyło..Jem jak dzik , kasze , ryże , piersi , kus kus , płatki owsiane..Dieta 3200-3500kcal..Pije 2 porcje gainera extra mass sports one i jedna przed treningiem 737 megalol..Może ten Kre-alkalyn nie [...]

Witam! Panowie mam taki problem, a mianowicie od pewnego czasu cholernie bolą mnie nogi. Przy chodzie 'spacerowym', czy ćwiczeniach nic się nie dzieje i jestem jak ten młody bóg... Ale już przy nieco szybszym marszu (o przebiegnięciu nawet 50m już nie wspomnę) zaczyna się męczarnia, mam wrażenie jakby miały eksplodować, dziwne pieczenie które [...]

[...] 3-4 serir na maxsa Brzuszki róznego rodzaju spiecia / unoszenie nóg / spiecia boczne itp, Dodam ze w kazdej seri robiac pompki z obciązeniem zrobie ich okolo 20-25.Napiszcie mi czy oplaca sie cos takiego cwiczyc, moim zdaniem lepiej cos takiego pocwiczyc z 3 miechy jak nic nie robic :) i czy cwiczyc codziennie czy co 2 dni . Z góry dzieki .

[...] aż tyle schudlem. Dziś pilem bardzo bardzo dużo wody zeby sie nawodnic no ale nic nie wrocilo. Czy to mozliwe ze tak mozna schudnąc w 1 dzien?? Wiem, że 1cm to malo, ale ciezko na to pracowalem, jeszcze pare dni temu 42cm a teraz 41. W ogole jak dotykam ramiona to mam wrazenie, ze sa takie strasznie sflaczale i miekkie. To samo z lydkami.

Witam od jakiegos czasu postanowiłem zająć sie tylko podciąganiem na drążku. Chodziłem wcześniej na siłownie z kolegami i nie zwracałem uwagi na nic tylko na to zeby podnieść jak najwięcej ciężaru. Teraz wracam do poczatku i zajołem sie tylko drążkiem. Zacząłem zauważać że bardzpo dobrze rozrastają mi się plecy. To co mnie zdziwiło to fakt iż [...]

mam pytanie mam 18 lat i chce przytyć ktoś mi powiedział ze jak chce szybko przytyc a mam szybka przemiane materi i nie moge przytyc chodz prubowałem zebym zastosował mleczko megace ,pisze bo chce uzyskac odpowiedz czy jak zewme taka jedna buteleczke a jestem zdrowy nie mam zadnego nowotworu ani anoreksi to czy nic mi sie nie stanie i jak to [...]

Witam jestem tu nowy i nie zabardzo sie lapie w tym wiec tam dostalem z rodziny atlach york 3001 i chcialbym na nim cos zrobic zaczac cwiczyc i nie wiem jak zaczac chcialbym wiedziec jakas diete cos takiego jak cwiczyc jakies odzywki, z gory dziekuje i prosze o pomoc bo ja nic nie wiem co i jak Zmieniony przez - bubusek93 w dniu 2010-06-27 15:55:13

Czy podczas brania koksiku przedostaja sie do spermy jakies substancje>? Pytalem kiedys o wplyw na poczete dzieci, i nikt nic nie wiedzial, narazie wiem tyle od 1 lekarza, ze nie ma wplywu ponoc, tak samo jak alk i drugsy.

[...] zdobyc troche miesni, prosze mi doradzic co mam robic. Dodam jeszcze, że kiedyś byłem dosyc grubiutki, dopiero od drugiej polowy 15 roku zycia cos sie we mnie zmieniło zacząłem się troche odchudzac ( ale z głową), urosłem, i mam nadzieje że nadal bede rósł. Tak jak pisałem chcialbym wyrobic miesnie, noi rosnąc jeszcze 5/6 cm :) Pozdrawiam

[...] wywołane,z poczatku myslałem ze to kurczak z ryzem ale teraz mysle ze chyba chodzi o płatki owsiane, kiedys je jadałem z bananem (100 g płatkow i banan i nie miałem zadnych problemow) teraz nawet jak wstane rano i nic jeszcze nie zjem mam wzdjecia, taki lek jak espumisan za bardzo nie pomaga, raz miałem nawet biegunke,tak to juz trwa od 2 tyg

Cześć. Ćwiczę już kilka miesiecy jestem hardgainerem bardzo trudno mi masy nabrac teraz bede mial troche pieniedzy mysle o jakis suplach. Dotychczasz zjadlem tylko troche gainera ze 3 kg a tak to zadnej kretki ani nic wiecej. Myślałem żeby kupić sobie monohydrat kreatyny 500g i mass xxl mysle ze bede mial na to ze 250zl. Niewiem czy dobrze [...]

[...] przyjolem dece ,omke przestałem brac deci 1ml na tydzien x10 bo tyle w butelce wiadomo i od 5-tego strzału deci poleciało wino ogólnie 15 tygodni. zaczoł sie 3-ci tydzień jak nic nie przyjmuje. pytanie moje jest takie : jakie odbloki i kiedy mam zaczac brac i czy wogóle brac? waga stoi w miejscu siły tyle samo tylko wydolnosc troche mniejsza [...]

[...] brzuszkach 5 serii po 50 brzuszków nic nie chudnę. Jestem osobą z niesprawnością fizyczną prawej kończyny i poruszam się o kuli więc nie ma szans na bieganie . Proszę o jakieś porady jak zrzucić zbędne kilogramy :-? na pierwszym zdjęciu jest moja sylwetka mniej więcej z przed 2 lat do której chciał bym powrócić . więc pytanie do was jaka [...]

Szukałem na necie ale nic konkretnego nie znalazłem. Moze orientujecie się jak długo po artroskopii kolana będę musiał chodzić o kulach? Jak jest w przypadku wycinania łękotki i rekonstrukcji więzadeł bo nie wiem jeszcze co mam uszkodzone (artroskpia ma wykazać)? Może macie jakieś doświadczenia?

Witam zastanawia mnie jedna sprawa czy jeżeli już zdecyduje się na cykl testosteronu i jest to tak jak w moim przypadku już 8 miesiąc to jest bardzo duże prawdopodobieństwo ze będę zmuszony przyjmować testosteron w syntetycznej formie do końca życia pozostając na trt ? Czy są duże szanse żyć bez testosteronu zaczyna poprostu być z każdym kolejnym [...]

[...] moge się kurva wypróżnić do końca... Stolec wielkości średniego markera raz na dwa dni, przy diecie 2700 kcal... Wcześniej było okej, teraz coś mnie zakorkowało... Znacie jakąś metodę na to... Piłem te śliwki zalane wrzątkiem, zjadłem 2 tabelty alaxu na raz to mnie nawet nie ruszyło... Help me... Może jakiś lek profilaktyczny? Może żołądek [...]

[...] postanowiłam w końcu wsiąść się za siebie. Przez wakacje jadłam 2 posiłki dziennie w tym brak śniadania i niezdrowe jedzenie, przez to z wagi 57 kg przeszłam na 52 kg. Bez jakiej kolwiek wiedzy od razu przeszłam na 1200 kcal w tym cardio w każdy wolny dzień, schudłam 3 kg. I tak lecę od października, kiedy nie zaóważyłam efektów to postanowiłam [...]